Coaching online · AD Training Studio
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Programmi di allenamento e nutrizione personalizzati, tracking dei progressi e supporto diretto del coach — tutto in un'unica app.
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Come funziona
Tre passi verso i tuoi risultati
1. Scegli il tuo pacchetto
AD START, AD EVOLVE o AD ELITE: attivazione immediata dopo il pagamento sicuro con Stripe.
2. Ricevi il tuo programma
Il coach costruisce il tuo piano personalizzato: fasi, settimane, schede e alimentazione, tutto nell'app.
3. Allenati e migliora
Traccia workout, peso, misure e foto. Il coach segue i tuoi progressi e adatta il percorso.
Pacchetti
Scegli il tuo livello
Pagamento unico, nessun rinnovo automatico. Accesso completo all'app per tutta la durata del pacchetto.
AD START
30 giorni di accesso
€49
- Programma di allenamento personalizzato con progressione
- Scheda consultabile nell'app + libreria esercizi
- Check-in iniziale e periodici tramite app
- Questionario di valutazione e obiettivi iniziali
- Monitoraggio progressi: peso, misure, foto
- Tracking workout e storico dei risultati
- Calendario allenamenti e notifiche reminder
AD EVOLVE
90 giorni di accesso
€129
- Programma personalizzato completo di 12 settimane
- Progressione strutturata in più fasi
- Alternative e sostituzioni degli esercizi
- Programma aggiornato in base ai progressi
- Valutazione iniziale completa e definizione obiettivi
- Check-in mensili + supporto tramite app
- Feedback sui progressi e adeguamento del percorso
- Tracking: peso, misure, foto e performance
- Storico allenamenti e confronto progressi su 12 settimane
AD ELITE
365 giorni di accesso
€499
- Programmazione personalizzata annuale in 4 fasi
- Progressione continua orientata al tuo obiettivo
- Varianti e sostituzioni, adattamento ai progressi
- Valutazione iniziale completa e definizione obiettivi
- Check-in regolari tutto l'anno + supporto via app
- Monitoraggio costante e feedback sulle performance
- Tracking completo: peso, circonferenze, foto, performance
- Report dei progressi e confronto periodico risultati
- Education: tecnica, recupero, lifestyle e abitudini
- Accesso prioritario a novità e nuovi programmi
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